2022年职工健步走活动方案4篇

2022年职工健步走活动方案4篇2022年职工健步走活动方案　单位职工健步走活动方案精选XX单位职工健步走活动方案精选XX一、活动时间与地点1、时间：XX年7月9日17：0019:002、地点：西下面是小编为大家整理的2022年职工健步走活动方案4篇,供大家参考。

篇一：2022年职工健步走活动方案

职工健步走活动方案精选 XX 单位职工健步走活动方案精选 XX 一、活动时间与地点 1、时间：XX 年 7 月 9 日 17：0019:00 2、地点：西湖公园规定路线绕园一圈 3、起点、终点：学校教工之家一楼大厅 二、参加办法 1、参加人员：全校工会会员 2、本次活动在西湖公园指定位置将设置 1 个签到点，参加活动人员 17：0018:00 从起点(教工之家一楼大厅)领取签到卡出发，到签到点签到，再回到终点(教工之家一楼大厅)交签到卡 17:3019:30 领取纪念品，才算完成健步走活动的 旅 全程路线，否则无效。签到点位置是：创 胶 意文化街最西边建筑物架空层过道(周边 胴 景点：观荷港、品花阶) 3、本次活动 Ⅹ 是徒步健身活动，参加活动人员不得乘坐  、骑行交通工具;必须自行完成签到点的 佞 签到，不得请他人代替签到，否则无效。

　菅

　三、注意事项

　1、本次活动参加人员 搛 在健步走前做一些简单的身体活动，特别 侣 是踝和膝关节要活动开。

　请穿宽松衣服  和运动鞋;天气炎热，请自备茶饮及防暑 他药品。

　2、本活动为健步走健身活动， 螓 重在参与，参加过程要注意礼让，安全第  一;活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃 Ｕ 圾，做好环保工作。

　3、请各位工会会 肘 员在规定的时间内完成西湖健步走活动， 怄 超过规定时间视本人放弃参加本次活动。

　フ

　4、7 月 9 日学校食堂晚餐就餐时间：

　缠 17:0018:30。

　单位职工健步 皲 走活动方案精选 XX 学院工会于 XX 年 菸 5 月 27 日下午 1：30，在森林公园举 硌 办XX 年健步走比赛，为保障活动现场教 骸 师安全，保证比赛安全顺利进行，按照“ 骷 安全第一，预防为主”的方针，特制定本 腮安全应急预案，确保参赛教职工生命和财 凋 产安全。

　一、参加人数 全院工会会员 ┨ 共约 550 人参加本次比赛。

　二、领导  机构 成立 XX 年健步走比赛工作领导小 缵 组和工作小组。

　(一)领导小组 组长 冥 ：

　副组长：

　组员：

　(二)工作小组 组长：

　乘车组：

　宣传组：

　医疗组：

　后勤组：

　裁判组：

　三、安全责任 本 杉 次比赛安全保障工作由总负责，具体工作 扯 由比赛工作小组成员分工负责。各工作组 酡 成员明确安全责任,参赛教职工都是安全 耶 责任人。学院工会办公室统一制定安全应 贾 急预案并组织实施现场安全保障，合理安 缯 排工作人员点位。

　(一)乘车组工作人  员在活动期间负责通知、组织参赛人员准 盎 时去、返程乘车，分发参赛人员用水，组 嫦 织协调落实路

　途中发生的事务，确保比赛 遁 路程安全。

　(二)奖品组工作人员负责 跃 现场奖品清点、发放工作。工作人员凭运  动员出示的折返点、终点两个路程确认标 洙 识方能发放奖品，确保奖品发放准确无误 捕 。

　(三)宣传组工作人员负责比赛全程 焘 照像、摄像工作，提前备好设备，并确保  安全无事故。

　(四)医疗组工作人员在 风 比赛期间坚守现场，随时准备处理可能发 α 生的运动伤害，并提前备好急救药品和器  械，穿白大衣。

　(五)后勤组工作人员 鄄 负责活动期间物资与车辆的调度与使用， 唰 并做好相关人员安全教育工作。

　(六) 汇 裁判组工作人员负责发放比赛路程确认标 暄 识，确定比赛名次，确保比赛正常进行。

　 运动员凭比赛路程确认标识到领奖处领奖 ＊ 。

　4.如遇阴雨天气，听从领导小组统 ！

　一安排。

　四、进场路线及停车要求 所 遐 有人员、车辆均到停车场入场，自驾车的 阅 教职工自行用白色 A4 纸打印“字样，凭 娣 此证停车。

　五、突发事件应急措施

　比 Ω 赛过程中如遇突发事件，比赛工作领导小 饭 组成员必须立即做出反应，及时了解和分 芄 析事件的起因和发展态势，采取措施控制  事件的持续时间和影响范围，将损失降低 终 到最小限度。

　(一)当遇到突发事件时 袭 ，参赛教职工听从领导小组统一指挥，开  展救护工作，严禁私自行动，将事故的危 连 害降低到最低程度。

　(二)如遇天气原  因和突发事件(自然灾害、暴力侵害等) 蝻 ，要求广大教职工应保持镇定，听从比赛 椰 工作领导组及公园管理处的指挥，有序撤 踢 离并立即进行救灾。按照距事发地点先近 栽 后远的顺序撤离，切勿惊慌乱跑，造成混  乱，严禁推、搡、踩踏等现象发生。比赛 虫 领导小组应将情况在第一时间上报相关上  级部门，请就近医院、派出所等有关部门  协助救助。处置有困难的，属于医疗急救 锆 方面的突发事件，要立即拨打 120电话 愁 ;属于火灾方面的突发事件，要立即拨打 嫂 119 电话;属于其它方面的突发事件， 惨 要立即拨打 110 电话。

　六、工作要求 (一)思想高度重视，明确安全责任。各 滹 岗位工作人员要坚守岗位，严禁擅离职守 娑 ，先行撤离。任何人员如因不坚守岗位、 乱 不认真履行职责，失职造成安全事故，上 条 报学院办公会研究决定处理办法。

　(二  )提高防范意识，及时排查隐患。现场发 嗅 现可疑情况和安全隐患，及时报告工作领 阍 导小组成员。

　(三)发生紧急情况，服 邴 从指挥。遇突发事件，全体教职工应按照 妪 预案要求各司其职，听从领导小组统一指 诽 挥。

　单位职工健步走活动方案精选 XX 翰

　一、活动主题：………… 二、活动时 谝 间：……………… 三、活动地点：…… 驾 …… 四、主办单位：………… 五、活 ８ 动内容：

　贯彻落实以人为本的科学发展 末 观，坚持快乐工作、健康生活的理念，中 肯 国通信服务广东公司举办 2017 年员工 鹊 “健步走”比赛活动，积极倡导健康生活 堙 、快乐工作，全面提升企业员工身体素质 层 ，打造“文明、健康、快乐”的企业氛围  ，展现企业良好精神风貌。

　本次活动采 腔 用线上虚拟路线和线下实地行走相结合的 邪方式，选择广东省和海南省的 25 个地市 郅 ，将各地市沿地图路线，逆时针方向连接 ヒ 后，生成线上行进路线图，每个地市间虚 劾 拟距离为 85 公里，全程共虚拟为 204  0 公里，各专业公

　司、分公司以公司为单 朱 位组队参赛，按照优先走完全程的次序评 ɑ 比颁奖。

　六、活动线路：

　广州市-东  莞市-深圳市-惠州市-汕尾市-汕头市  -揭阳市-潮州市-梅州市-河源市-韶 ш 关市-清远市-肇庆市-云浮市-茂名市 潍 -湛江市-海口市-儋州市-三亚市-琼 鲽 海市-阳江市-珠海市-中山市-江门市 钛 -佛山市，共计 25 个途经点。(团队每 莆 到达一个途经点，系统将自动发送一条介 遛 绍短信，介绍该城市的人文文化和著名景 蛆 点等信息)。

　七、活动规则：

　(一)  活动参赛团队同一时间参与比赛;每一位 腹 参赛者必须配备 TW720 计步器;参赛 晃 团队人员不得中途退出。

　(二)团队及 篇 个人均以先抵达终点者，为获得竞赛胜利 咚 的条件(上传数据为准)。

　(三)个人 鹂 和团队成绩统计，截止至次日 01:59  分(如：4月 16 日的成绩，最晚于 4 月 囊 17 日 01:59 上传系统)。

　(四)  活动统计具备严格的检测机制，杜绝作弊 奢 ，作弊将会直接影响团队比赛成绩。

　(  五)参与活动人数减少视为“弃权”，而 摧 在积分统计上

　小组人数不做人数减少调整 嘬 。

　(六)活动积分：累计参赛团队内各 非 成员的步行积分，换算为里程，推动团队 迭 前进。

　(七)活动启动及结束时间：2 泳 017 年 3 月 18 日-2017 年4 月 1 纰 6 日，历时 30 天。

　(八)活动数据上 化 传截止时间为 4 月 19 日 17：00 前， 楞 该时间后上传的活动数据将不作为评奖依  据。

　八、参赛要求：

　各专业公司、各 蓐 分公司以公司为单位组队参赛。参赛队员  必须是在册员工，参赛队员的身体健康状 菡 况由各单位负责把关。

　九、参赛人数：

　每个参赛队可报男、女队员 5-30 名， 坝 四岗及以上领导至少有 2 名参加，性别不 掖 限。

　十、成绩统计：

　(一)参赛个人 仕 成绩统计：

　参赛成员个人每日行进里程 ジ =个人每日积分数*7(单位：公里)， 妈 每日每个队员的最长行进里程为 84 公里 寞 。

　个人每日积分规则为：0-4999 乙 步得 0 分;5,0005,999 步

　得 5 毪 分;6,0006,999 步得 6 分，以 冗 此类推，10,000-10,999步 阅 得 10 分;11,000-11，999  步得 11 分;12,000 及以上得 12 拯分。如果队员每天行走 10,000 步， 师 得 10 分，大概将于 30天走完全程。如  果队员每天行走 12,000 步，得 12  分，大概将于 25 天走完全程。

　(二) 骝 参赛团队成绩=队员成绩之和/团队总人 坳 数，即团队队员的平均成绩。

　(三)备 四 注：

　参赛队员由于计步器损坏、计步器 莰 换电池、计步器被水洗、计步器丢失数据  、计步器遗失、上传数据不及时等原因造 缎 成的步数统计缺失，一律不予补计;(特 ￠ 殊情况，可提请仲裁组裁决) 请参赛队 磊 员及时上传数据，统计数据以队员上传时 爬 间为准;本次活动必须全程本人参加，若 弥 后台技术支撑发现有弄虚作假现象，取消 铁 本人参赛资格，团队统计人数基数不变。

　嗑

　十一、活动排名规则：

　(一)个人排 ㈩ 名规则：按个人行进里程进行排名，行进 岐 里程长的排名靠前;当出现行进里程相同 酒 时，按上传时间排名，上传时间早的排名 卢 靠前。

　(二)团队排名规则：按团队行  进里程进行排名，行进里

　程长的排名靠前 诀 ;当行进里程相同时，按上传时间排名， 楱 上传时间早的排名靠前。

　十二、奖项设 麒 置：

　(一)团队奖项：以各专业公司、 ＝ 各分公司为单位，按参加单位人均积分进 函 行排名，奖励前八名，1000 元纪念品 蝥 一份。

　(二)个人奖项：

　连续 30 天  日行走 5000 步-7999 步的奖励 5  0 元纪念品一份。

　连续 30 天日行走 7 洹 999 步-9999 步的奖励 100 元纪 埙 念品一份。

　连续 30 天日行走 1000  0 步以上的奖励 200 元纪念品一份。

篇二：2022年职工健步走活动方案

ldquo;万人健步走”方案

　一、 活动主题 “争先五十载

　健步赢未来” 二、 活动时间 2015 年 5 月 14 日 08:00-11:30。

　三、 活动地点 深圳，龙岗国际自行车赛场绿道（全程 6.7 公里）

　四、 主办单位 南方办事处、一公司深圳分公司 五、 活动工作小组 组

　长：

　副组长：胡阳平、李启军 组

　员：

　一公司深圳和南方公司另外各出工作人员 10 名 六、 参加人员 一公司 100 人、二公司 100 人，南方公司 50 人、三公 司 25 人、安装公司 25 人，共计 300 人。

　七、 活动路线 龙岗国际自行车赛场绿道（全程 6.7 公里）

　八、 活动流程 8：00 所有运动员到达龙岗国际自行车赛场 8：00—8：10 各队领队召集队伍集合

　8：10-8：30 局五十年 logo 队形展示彩排 8：30-8：35 南方办事处领导致辞 8：35-8：45 局老领导讲话，讲述三局发展历史 8：45-8：50 “我领读、我知晓、我践行、”十典九章宣誓及诵读活动 8：50-9：15 现场老师讲解注意事项及热身运动，集体做第八套广播体操 9：15—9：30 局五十年 logo 队形展示 9：35—9：40 分单位集合方阵，起点处集结 9：40—9：45 启动仪式 领导宣布开幕并鸣枪启动 9：45—11：15 徒步走 所有方阵从起点出发，返程回起点，前段为方阵展示，后段为个人赛。

　11：15—11：30 为个人前十名运动员颁奖，活动结束 九、 奖项设置 个人奖十名。

　十、 现场布置 主席台布置：背景板、横幅、音响； 赛道布置：

　横幅：2 条，位于赛道起点； 展架：能量补给区； 地贴：位于关键路口的方向选择和安全提示。

　十一、运动员装备 统一红色带局庆五十周年 logoT 恤；统一运动裤；统一运动鞋 十二、工作安排 事

　项 责任单位 备

　注 沟通协调地方

　 工作人员名单 李 5.11日各提供10个工作人员名单 广告设计

　 拍摄路段及提醒 一公司

　旗手 片区各单位 旗子由南方公司制作，每个单位提供 3 名身高 175 的男生做旗手 讲话稿

　 医疗保障 一公司

　服装 片区各单位 5.13 日前根据提供链接，统一上衣、裤子、鞋子 摄影特写（航拍）

　航拍由南方公司李宇坤负责 微信、微博宣传 片区各单位 活动过程的实时直播 现场紧急事件处理 李启军、胡阳平

　后勤物品购买（饮用水、奖品）

　 其他机动事宜 李启军、胡阳平

篇三：2022年职工健步走活动方案

杯“千名上班族

　万米健步走”

　 大型户外低碳健身活劢策划提案 一、活劢背景

　 为更好地宣传体育强身精神吸引更多的市民群众参不体育运劢增强民众健康素质在漳州市体育局、漳州市团工委支持下漳州碧湖万达广场抓住“千名上班族万米健步走”这一主题。本次活劢由均媒柯思文化传媒有限公司全程策划漳州广播电视台鼎力加盟。

　二、活劢可行性分析

　 健步走是国家体育总局从 2005 年以来一直推广的、丌受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运劢,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。

　北欧越野行走推广中心秘书长肖刚表示:健步走是一项“绿色运劢”,在任何时间、任何地点,只要自己愿意就可以进行。健步走是介亍散步不竞走之间的一种简单运劢它丌需要任何复杂的装备只需一双舒适的运劢鞋就可以达到锻炼身体的目的。活劢报名丌限年龄、丌限性别、丌限职业因此参不人群广数量多。活劢形式简单因此该活劢势必会在市民中形成社会话题也是企业宣传的绝好的机会。

　三、活劢目的

　 为了更好的宣传低碳环保理念营造浓郁的全民健身氛围引导广大市民尤其是上班族走出办公室积极参加体育健身活劢丌断提高全民健身意识和健康水平体育局特委托漳州碧湖万达广场丼办此次“千名上班族万米健步走”大型户外低碳健身活劢。

　四、活劢主题

　万达杯“千名上班族

　万米健步走”大型户外低碳健身活劢 五、活劢时间月  日

　930

　 六、参赛方式

　①终端报名万达营销中心

　②现场报名:设置报名点同时企事业单位可以集体报名

　③网上报名新浪微博关注漳州碧湖万达广场发微博姓名、联系方式@漳州碧湖万达广场 V暂定 七、活劢地点大商业 八、活劢人数1000 左右 八、参不对象上班族白领 九、活劢现场人员安排 ①由漳州碧湖万达广场为参赛选手准备 T 恤衫幵布置现场包括喷绘、条幅、号码牌等由主办方协调体育局安排场地、路线、各事业单位报名及活劢现场流程等。

　②公安、交警、城管、卫生等职能部门要抽调精干力量做好安全保卫、交通管制、环卫整治、医疗救护等各项工作。

　③新闻单位要组建与门的宣传报道队伍对活劢的全过程进行宣传报道积极营造良好的舆论氛围。

　④评比表彰。组委会从参加系统单位中评选出优秀组织奖若干个各系统从参不单位中推荐先进单位按参不人数的 1%分配名额报组委会评定幵作为今年创先争优活劢的考核内容之一。

　九、活劢流程 时间 议程 备注 830-930

　各单位报道领取资料及服装 政府领导讲话 游健身老师带操做准备运劢 政府领导鸣枪 健步走绕大商业一圈

　 休息 10 分钟 颁奖 参不者领取纪念品 服装统一号码牌 930

　 945

　950

　 950-1020

　1020-1030 1030-1100

　1100-1115 十、物料准备

　预先测试

　物料 数量 1 项 1

　 套 4 1

　费用预算

　 主舞台主席台 主持人 嘉宾 盆栽、鲜花 运劢服装 礼仪小姐 健身老师 保安、交警

　舞台背景 音响 横幅 矿泉水提供区 警戒线 遮阳亭附带万达 Logo 道路指示牌 参赛者休息区 Vip 休息室 奖品、证书 空飘气球 彩旗 终点红绳 拱门 签到处 终点签到处 纪念品 工作证 十一、奖项机制 第一名1 名

　 第一名证书及 第二名2 名

　 第二名证书及 第三名3 名

　 第二名证书及 1 张 1 项 2 1

　1 块 1 块

　2 个

　1 1 1

　凡是有参不的人都有纪念品 十二、预料之外注意事项 注意事项 天气 参赛者受伤、中暑 城管

　应急措施 负责人

　调整健步走活劢时间、组织大伙避雨 将其安全移到休息区交不医务人员处理 协调或事先申请

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